النتائج 1 إلى 15 من 15

الموضوع: حقائق مذهلة عن الموز

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    445

    حقائق مذهلة عن الموز



    حقائق مذهلة عَن الموز

    عجيب
    ..
    كل ذا بالموز

    يحتَوي الموز علي ثلاثة سكريات طبيعية سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز
    مع الالياف بالطبع
    يمنحنا الموز دَفعة كبيرة وثابتة وفورية مِن الطاقة
    حيثُ اثبت بحث علمي بان موزتان فَقط يُمكنهما ان يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دَقيقة
    فلا عجب ان يَكون الموز الفاكهة الاولي للرياضيين البارزين
    ولكن الطاقة ليست هِي كُل ما يقدمه الموز
    فالموز يمنحنا النشاط والصحة
    ويساعدنا علي التغلب علي عدَدَ كبير مِن الامراض لذلِك يَجب اضافته دَائما


    الكابة

    وفقا لدراسة جديدة
    علي اشخاص مصابين بالكابة
    شعر الكثيرون بالتحسن بَعدَ تناولهم الموز
    حيثُ يحتَوي الموز علي ترايبتوفان
    نوع مِن البروتين الَّذِي يحوله الجسم الي سيروتنيوم
    الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء
    ويحسن المزاج
    ويجعلك تشعر بالسعادة


    الدورة الشهرية:

    انسي الحبوب المهدئة
    وتناولي الموز قَبل وخلال الدورة الشهرية
    لانه يعمل علي تنظيم مستويات الجلوكوز فِي الدم
    الامر الَّذِي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الالم


    فقر الدم

    يحتَوي الموز علي مستويات عالية مِن الحديد
    كَما يقُوم الموز بتحفيز انتاج الهيوغلوبين فِي الدم وكذلِك يساعدَ علي علاج فقر الدم


    ضغط الدم

    هَذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح
    مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم


    تحفيز قدرة الدماغ

    في دَراسة شَملت 200 طالب
    تم اعطائهم الموز فِي وجبة الافطار
    والفسحة
    والغداء
    لتحفيز قدرة الدماغ
    فاثبتت الدراسة بان الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم
    تَقوم بتحفيز القدرة الدماغية عِندَ الطلاب للتعلم أكثر


    الامساك

    يحتَوي الموز علي مستوي عالي مِن الالياف
    لذلِك فإن ادخاله فِي الحمية الغذائية يساعدَ علي اعادة عمل الامعاءَ الطبيعي
    كَما يساعدَ علي التغلب علي المشكلة دَون اللجوء الي ادوية مسهلة


    الحموضة المعوية

    للموز تاثير طبيعي معدل للحموضة فِي الجسم
    وينصح بتناول الموز للتخلص مِن الحموضة.

    غثيان الصباح

    خبر سار للحوامل
    لا غثيان فِي الصباح مَع الموز
    يعمل الموز علي تهدئة المعدة
    وبث السرور فِي الجسم
    كَما يغذي الطفل


    عضات البعوض:

    قبل ان تفكري فِي الكريمات والمراهم
    هُناك طريق اسَهل وافضل
    افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاءَ للموز الَّتِي تعمل علي تخفيف التورم والاحمرار


    الاعصاب

    لان الموز غني بفيتامينات مجموعة ب الَّتِي تساعدَ علي تهدئة النظام العصبي

    زيادة الوزن والعمل:

    وجدت دَراسات قام بها معهدَ علم النفس فِي النمسا بان ضغط العمل يؤدي الي التهام اطعمة مهدئة مِثل الشوكولا ورقائق البطاطس
    حيثُ وجدت بان سَبب بدانة أكثر مِن 5,000 كَانت علي الارجح بسَبب ضغط العمل
    ولتفادي شَهوة تناول الطعام
    نحتاج للسيطرة علي مستويات السكر فِي الدم عَن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية
    كل ساعتان
    فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة


    قرحة المعدة:

    يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسَبب قوامه الناعم
    ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة الَّتِي يُمكن ان تؤكل دَون ضيق فِي الحالات المرضية
    حيثُ يحيدَ حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة


    السيطرة علي دَرجة الحرارة

    تعتقدَ العديدَ مِن الثقافات بان الموز يستطيع

    خفض دَرجة حرارة الجسم الطبيعية
    والعاطفية للامهات الحوامل
    وفي تايلاند
    تاكل النساءَ الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل فِي دَرجة حرارة معتدلة


    الاضرابات العاطفية الموسمية الحزن):

    يساعدَ الموز علي التخفيف مِن اعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسَبب توفر مادة التربوتوفان به


    التدخين

    يمكن ان يساعدَ الموز الاشخاص الَّذِين يحاولون الاقلاع عَن التدخين
    لاحتوائه علي فيتامينات ب 6, وب 12
    بالاضافة الي البوتاسيوم
    والمغنيسيوم
    كَما يساعدَ الجسم علي التعافي مِن تاثيرات انسحاب النيكوتين


    الاجهادَ

    البوتاسيوم معدن حيوي
    يساعدَ علي جعل نبض القلب متوازنا
    ويحفز ارسال الاكسجين الي الدماغ كَما ينظم توازن الماءَ فِي الجسم
    عندما نكون مرهقين
    فان مستوي الايض يرتفع
    مما يخفض مستويات البوتاسيوم
    ويمكن اعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم


    السكتات

    وفقا لبحث فِي 'مجلة نيوانجلندَ الطبية
    'فان تناول الموز كجُزء مِن حمية منتظمة يُمكن ان يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

    وهكذا فالموز غذاءَ كامل متكامل
    وعِندَ مقارنته بالتفاح
    فالموز يحتَوي علي 4 مرات أكثر بروتين
    ومرتان أكثر كربوهيدرات
    و3 مرات أكثر فسفور
    وخمس مرات أكثر فيتامين ا وحديد
    ومرتان أكثر فيتامينات
    ومعادن
    كَما أنه غني بالبوتاسيوم
    لذلِك فقدَ يَكون الوقت لاستبدال المثل القشائل: تفاحة فِي اليَوم تبعدك عَن الطبيب
    الي موزة فِي اليَوم وصحة علي الدوم.



  2. #2
    بنت الحوااامد Guest

    رد: حقائق مذهلة عن الموز


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الدولة
    القاهرة
    المشاركات
    596

    رد: حقائق مذهلة عن الموز

    مشكور اخينا الفاضل ليل الصبا وبارك الله فيك علي الفائدة

    لا عدمناك

    خالص تحياتي
    اسطورة الخريف

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الدولة
    شرقـ..هذا الفراق اللي كسرني حزة غروبكـ..
    المشاركات
    1,010

    رد: حقائق مذهلة عن الموز

    مشكور اخينا الفاضل ليل الصبا وبارك الله فيك علي الفائدة

    خالص تحياتي

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الدولة
    السحاب
    المشاركات
    7,919

    رد: حقائق مذهلة عن الموز

    لليل صباا

    ماشاءالله عليك وعلي هَذه المعلومات المفيده عَن الموز

    تسلم اخووي وازهل الموز بنكثر مِنه تصدق عادَ اني احب الموز واذا كثرت مِنه احس بالراحه سبحان الله العظيم الف الف شَكر اخوي لاهنت تقبل كُل الوودَ برق الوسم
    حذفنا التوقيع
    مالووو داعــي

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    445

    رد: حقائق مذهلة عن الموز

    [QUOTE=بنت الحواامد;50807][/QUOTE]

    هلا والله ام زايدَ ويامرحبا فيج نورتي مشاركتي بحضورج الجميل

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    445

    رد: حقائق مذهلة عن الموز

    [QUOTE=اسطورة الخريف;50810]مشكور اخينا الفاضل ليل الصبا وبارك الله فيك علي الفائدة

    لا عدمناك

    خالص تحياتي
    اسطورة الخريف
    [/QUOTE]

    هلا والله اسطورة الخريف لقدَ زينتي مشاركتي باوراقج الجميله وحضورج التواصل معي

    تحياتي وتقديري لك

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    445

    رد: حقائق مذهلة عن الموز

    [quote=برق الوسم;50825]لليل صباا

    ماشاءالله عليك وعلي هَذه المعلومات المفيده عَن الموز

    تسلم اخووي وازهل الموز بنكثر مِنه تصدق عادَ اني احب الموز واذا كثرت مِنه احس بالراحه سبحان الله العظيم الف الف شَكر اخوي لاهنت تقبل كُل الوودَ برق الوسم[/quote]

    صدق ان القلوب شَواهدَ هَذا الي محبني فيك

    صراحه شَرفتني بحضورك الجميل

    تحياتي وتقديري لك

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المشاركات
    7,076

    رد: حقائق مذهلة عن الموز

    لليل صبا

    مشكور اخوي علي الطرح المميز

    والله اني رادَ عليك أول واحدَ بس مدري وين راح ردي

    شكلها طلع مَع المكرر هههههههه

    الف شَكر وبكثر أنا عسي اترك الدخان

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    445

    رد: حقائق مذهلة عن الموز

    [QUOTE=منابع الطيب;50999]لليل صبا

    مشكور اخوي علي الطرح المميز

    والله اني رادَ عليك أول واحدَ بس مدري وين راح ردي

    شكلها طلع مَع المكرر هههههههه

    الف شَكر وبكثر أنا عسي اترك الدخان
    [/QUOTE]


    منابع الطيب كافي نورك يضوي علي المنتدى وتشرفيك اجل ما اتمنه

    تحياتي وتقديري لك

    دمت بود

    اخوك لليل صبا

  11. #11
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    المشاركات
    1

    رد: حقائق مذهلة عن الموز

    ننتظر المزيدَ عَن باقي خيرات الله اكرمكم الله ابو كرييييييييم

  12. #12
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    سَمَآء لآتَمَسٌهَآ يَدٌ / عَآبِثْ
    المشاركات
    2,615

    رد: حقائق مذهلة عن الموز

    بارك الله فيكي يااختاه


    وعلي ماقدمتيه مِن فائده


    تقبلي تحياتي..

  13. #13
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    المشاركات
    1,507

    رد: حقائق مذهلة عن الموز

    [COLORبجدَ بارك الله فيكم علي هَذه المعلومات القيمه="Red"با][/COLOR]ولكن هَل تعلموا أيضا مِن اجمل مافي الموضوع عَن الموز أنه لَه شَجره فِي الجنه ناكل مِنها معا يارب جميعا يوم القيامه يارب يرزقنا الجنه وناكل الموز فيها قولوا اميييييييييييييييين:mtr15:

  14. #14
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    المشاركات
    2

    رد: حقائق مذهلة عن الموز

    مشكووووووورة خيتي علَى الطرح المفيدَ جدا


    و نتريا يديدج
    ..

  15. #15
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    445

    رد: حقائق مذهلة عن الموز

    شكرا لجميع الاخوان والاخوات

المواضيع المتشابهه

  1. موسوعة معجنات وفطائر" الحمادين"
    بواسطة بنت الحوااامد في المنتدى قسم المطبخ والطبخ والاكلات الشعبية والاجنبية والخليجية
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 25/03/2008 - March 25th, 01:15 AM
  2. حقائق مذهلة عن الموز
    بواسطة المخرج في المنتدى كل موضوع مخالف سواء دعاية او جنسي او تخريب
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 02/11/2007 - November 2nd, 02:06 AM
  3. شذوذ الفتيات العذراوات ... حقائق مؤلمه
    بواسطة السكني في المنتدى كل موضوع مخالف سواء دعاية او جنسي او تخريب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10/09/2007 - September 10th, 11:00 PM

Visitors found this page by searching for:

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع