اقتباس:
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
[quote]اختي شوق العيون الف شكر لك على هل نصائح المهمة
لكن يوجد نصيحتين اول مرة اعرفهما انهما غلط
لا تتمشى ...
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .[/
Quote]
برضو أنا نفس الشيء تعتبر هذي المعلومه جديدة بالنسبة لي وماني متأكدة من صحتها !!!!!!
اقتباس:
لا تنام مباشرة ...
لإن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .
|
هذي صحيحه 100% لأن النوم بعد الأكل يسبب السمنه وتعسر بالهضم ،، ويترسب الأكل بالمعدة ،،
اقتباس:
|
لانه عندنا مثل يقول اتغدى وتمدا وتعشى وتمشا وللاسف كنت ما شية على هل مبدء لكن اليوم اتضح لي انه غلط
|
المشي بإذن الله مامنه مضررره لكن النوم ماينفع بعد الأكل ،، وأكثر الناس الي يشتكون من آلم المعدة من هالنوعية ،،
اقتباس:
سلمت يمناك اختي لتصحيح معلوماتي
اختك رهوفه
|
وسلمت اناملك ع تعقيبك يالغلا وحضورك الأروع
محبتك
شوق العيون
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل؟!! 
