النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: قوائم صحية و غير صحية ، ،

. . بسمَ اللهِ آلرّحمَنْ الرّحيمَ وُالسّلامَ عليكُمْ وُرحمَة اللهِ وُبركاتهَّ صبآحَكُمْ وُمسآكُمْ وُجبة صحيّة لذيذةَ لـ هذا اليوُمَ

  1. #1
    ادارة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    4,950

    قوائم صحية و غير صحية ، ،


    .
    .


    2718_01271428955.png

    بسم الله الرحمن الرحيم
    والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    صباحكم ومساكم وجبة صحية لذيذة
    [ax_flw.gif]



    ل هَذا اليوم

    سنتعرف معكم علي قائمة الغذاءَ الصحي
    وقائمة الغذاءَ غَير الصحي

    1_01272744060.jpg

    1_11272744060.jpg


    Home Work for everyone
    كلن ويضع قائمة ب الغذاءَ غير الصحي اللي ياكله بشَكل يومي

    مثلا فلانة تشرب [ بيبسي ] كُل يوم الصبح والعصر و وقْت العشا

    يَعني 3 مرات يوميا

    اذا فلانة تبغي مِن خاطرها تطبق [ صحتي اختياري أنا ]

    ب
    معني تفكر تهتم ب صحتها أكثر

    ك بداية

    عَليها تشطب علي [ بيبسي ] اللي فِي قائمتها

    من [ 3 ] مرات الي [ مَرة ]

    اذا قدرت

    واكيدَ بتقدر
    بارادتها

    لزوم تشطب علي [ بيبسي ]
    بشَكل نهائي

    يَعني يمر اليَوم بِدون ما تشرب [ بيبسي ]

    في البداية

    يوم كامل بِدون الغذاءَ غَير الصحي اللي ادمنت عَليه
    و بشَكل تدريجي

    يمر اسبوع وهي مب شَاربة [ بيبسي ]

    يتسال السائل
    ما هُو البديل

    ؟

    الماء
    العصائر الطازجة
    الحليب
    -اللبن

    عندما نحذف قائمة الغذاءَ غير الصحي مِن حياتنا اليومية
    سيسهل علينا اضافة مكونات القائمة الصحية الي وجباتنا

    تمتع ب وجبة صحية شَهية وغنية بالفوائدَ الغذائية
    الَّتِي تفيدَ صحتك وأيضا مظهرك الخارجي
    ف كُل ما تاكله ينعكْس علي وجهك وعيناك وجسدك



    2718_01271508296.png








    1120_01272040316.jpg









    .
    .


    كوبي / بيست
    من *



  2. #2
    مشرف المنتدى الرياضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    225

    رد: قوائم صحية و غير صحية ، ،

    يعطيك العااااااافيه

  3. #3
    ادارة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    4,950

    رد: قوائم صحية و غير صحية ، ،

    ::’

    شكرا لكُم علي جماااال تواصلكم
    حفظكم الرحمن

    -

المواضيع المتشابهه

  1. { قَوآئِم -- - صِحيّةْ وَ غِيّرْ صِحيّةْ ، ، *
    بواسطة جرح قلبي في المنتدى الأسرة و المجتمع علاقات اسرية اجتماعية منوعة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06/07/2010 - July 6th, 07:18 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO 3.6.1